Hold oversikt over eget spill: tid, penger og regnestykker

Hold oversikt over eget spill

Du bestemmer selv hvor mye tid og penger du vil bruke på spill. Det vanskelige er at begge deler forsvinner raskere enn man tror. Her får du en formel for hva spill koster per time, en mal for å sette rammer før du starter, og en riktig måte å regne resultatet ditt på. Ingen vurdering av hva som er rett for deg.

Nye-casino-redaksjonen · Kildedato i utkastet: 21. oktober 2026

Kort fortalt

Formel: forventet tap per time = antall runder per time × innsats × husfordel. Med RTP 96 % er husfordelen 4 %.

Eksempel: 600 runder i timen à 10 kr med RTP 96 % gir et forventet tap på 240 kr i timen. Dobbelt så raskt tempo dobler tallet.

Tempo varierer. Lotteritilsynet skriver at en runde noen ganger kan ta bare tre sekunder. Hvor raskt et bestemt spill går, avhenger av spillet og hvordan du spiller.

Forventet tap er ikke ditt resultat. Det er et snitt over svært mange runder. Ditt faktiske resultat regner du ut fra saldo, innskudd og uttak.

Kort svar

Spill koster penger i snitt, og tempoet avgjør hvor fort det går. Regn per time, ikke per runde: antall runder per time × innsats × husfordel. Sett en ramme for tid og penger før du starter. Og når du vil vite hvordan det faktisk har gått, regn ut fra saldoen din, ikke fra hva du har satt inn.

Hva koster en time?

Stolpediagram over forventet tap per time med RTP 96 prosent. Ved 600 runder i timen: 48 kroner ved 2 kroners innsats, 120 ved 5, 240 ved 10 og 480 ved 20. Ved 1 200 runder i timen er tallene doblet: 96, 240, 480 og 960 kroner. — **Forventet tap per time, RTP 96 %**

Formel: runder per time × innsats × (1 − RTP). RTP er andelen av innsatsene et spill i snitt betaler tilbake. Med RTP 96 % er husfordelen 4 %.

Innsats per runde	Forventet tap per time, 600 runder	Forventet tap per time, 1 200 runder
2 kr	48 kr	96 kr
5 kr	120 kr	240 kr
10 kr	240 kr	480 kr
20 kr	480 kr	960 kr

600 runder i timen tilsvarer én runde hvert sjette sekund, og 1 200 én runde hvert tredje sekund. Lotteritilsynet skriver at en runde noen ganger kan ta bare tre sekunder, fra innsats til resultat. Tempoet i et bestemt spill avhenger av spillet, av animasjoner og av om du bruker autospill. Vi har ikke målt det for noe spill. Viser spillhistorikken antall runder og spilletid, bruk ditt eget tall.

For bordspill bruker du husfordelen direkte. I blackjack med grunnstrategi er den 0,57 %, i europeisk rulett 2,70 %.

Forventet tap er ikke ditt resultat

Tabellen viser et snitt over svært mange runder. En enkelt økt kan ende i pluss eller i et tap som er mange ganger større. Det er derfor tallet passer til å sette en ramme, men ikke til å spå hva som skjer i kveld. Se RTP og risiko for hvorfor svingningene er så store.

Ditt faktiske resultat for en periode regner du ut slik:

Resultat = sluttsaldo − startsaldo − innskudd + uttak

Eksempel: Du startet med 0 kr på spillkontoen, satte inn 2 000 kr, tok ut 500 kr, og har 300 kr igjen. Resultat: 300 − 0 − 2 000 + 500 = −1 200 kr. Du har tapt 1 200 kr, selv om du «bare» mangler 1 500 kr på bankkontoen. Forskjellen er de 300 kronene som fortsatt står på spillkontoen.

Bonuser, gebyrer og valutaveksling kan kreve flere justeringer. Dette er ikke en skatteberegning. Se skatt for det.

Mal: ramme før du starter

Beløp. Hvor mye kan du bruke denne uken uten at det går ut over regninger eller sparing?
Tid. Hvor lenge skal du spille? Sett en alarm på telefonen før du starter.
Stopp. Hva gjør du når beløpet eller tiden er brukt? Bestem noe konkret: en tur ut, en samtale, en annen aktivitet.
Gevinst. Bestem på forhånd om gevinst tas ut eller spilles videre, og hvor mye.
Logg. Noter dato, starttid, sluttid, innskudd og uttak. Det tar ett minutt og gjør regnestykket over enkelt.

Les kontoutskriften

Se på de siste tre månedene og noter:

Sum satt inn og sum tatt ut, per spillselskap.
Antall innskudd, og hvor mange som kom samme dag eller samme kveld.
Tidspunkt, hvis det er et mønster.
Beløp som avviker fra det du valgte i kassen. Casinoer som trekker i euro, kan gi et høyere beløp i kroner. Se vår test med Revolut.

Tallene sier ikke hva du skal gjøre. De gir deg et riktig bilde, som er et bedre utgangspunkt enn magefølelsen.

Grenser og verktøy

Tapsgrenser. Lotteritilsynet oppgir at Norsk Tipping har en tapsgrense på 5 000 kr i måneden for hurtige nettspill og en maksimal tapsgrense på 20 000 kr i måneden for alle spill. Selskaper uten norsk tillatelse har ifølge Lotteritilsynet ikke slike absolutte grenser, men mange lar deg sette egne grenser for innskudd, tap og tid.
Skjermtid på telefonen kan begrense og logge tiden du bruker.
Pause og selvutestenging. Se spillepause og hjelp.
Selvtest. Hjelpelinjen har en selvtest på hjelpelinjen.no.

Hvis du vil snakke med noen

Hjelpelinjen er anonym: telefon 800 800 40 (hverdager 09.00–18.00), chat (hverdager 11.00–15.00) og e-post [email protected]. Du kan ringe for å spørre om hva som finnes. Du trenger ikke forklare deg.

Vanlige spørsmål

Hvor mye koster det å spille på en spilleautomat per time?

Bruk formelen runder per time × innsats × (1 − RTP). Med 600 runder i timen, 10 kr innsats og RTP 96 % blir det 600 × 10 × 0,04 = 240 kr. Tallet er et forventet snitt i en modell, ikke det du faktisk kommer til å tape i en økt.

Hvor fort går en runde?

Det varierer med spillet og med om du bruker autospill. Lotteritilsynet skriver at en runde noen ganger kan ta bare tre sekunder, fra innsats til resultat. Vi har ikke målt tempo i noe bestemt spill. Spillhistorikken din viser ofte antall runder, og da kan du bruke ditt eget tall.

Hvorfor er forventet tap noe annet enn det jeg faktisk taper?

Forventet tap er et gjennomsnitt over svært mange runder. En enkelt økt kan gå mye bedre eller mye verre. Det du faktisk har tapt eller vunnet, regner du ut fra saldoen: sluttsaldo minus startsaldo minus innskudd pluss uttak.

Hvilke tapsgrenser finnes?

Lotteritilsynet oppgir at Norsk Tipping har en tapsgrense på 5 000 kr i måneden for hurtige nettspill og en maksimal tapsgrense på 20 000 kr i måneden for alle spill. Selskaper uten norsk tillatelse har ifølge Lotteritilsynet ikke slike absolutte grenser. Mange tilbyr likevel egne grenser du kan sette selv.

Hvordan setter jeg en ramme?

Bestem beløp og tid før du starter, og bestem hva du gjør når rammen er brukt. Se malen i fem steg på denne siden.

Hvor finner jeg en selvtest?

Hjelpelinjen har en selvtest for spilleproblemer på hjelpelinjen.no. Du kan også ringe 800 800 40 på hverdager 09.00–18.00 eller chatte på hverdager 11.00–15.00. Begge deler er anonyme.

Kilder og begrensninger

Regnestykkene er våre egne og bygger på valgte eksempeltall: RTP 96 %, fast innsats og 600 eller 1 200 runder i timen. Vi har ikke målt tempo eller RTP i noe bestemt spill. Forventet tap er et snitt over svært mange runder, ikke en prognose for en økt. Opplysningene om tapsgrenser er slik Lotteritilsynet beskriver dem. Hjelpelinjens selvtest er ikke testet av oss. Siden gir ikke medisinsk, økonomisk eller juridisk rådgivning.